Retrouver un VRAI sourire en 5 CONSEILS !


29 octobre 2019

Il y a + efficace pour retrouver le sourire que de se dessiner un sourire façon Joker... et c’est surtout moins flippant !!! Le mieux, c’est encore de suivre ces 5 conseils :

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1. On ne se force pas à sourire !

Vous forcer à sourire et à paraître toujours bien vous épuise + qu’autre chose. "Le rire peut masquer la tristesse du cœur" [Proverbe 14/13]

2. On est reconnaissant pour ce que l'on a :)

Au lieu de croire qu’avec + de ceci ou - de cela, on sera + heureux, on apprend à être reconnaissant. Arrêter de se plaindre, apprécier ce qu'on a et se réjouir des petits "riens" de la vie, c'est là que commence la vraie joie qui donne me sourire !

3. On ne se laisse pas voler son sourire par des fausses émotions !

Peur infondée, angoisse irraisonnée, tristesse sans cause… elles nous volent notre sourire !
STOP, on fait le tri dans nos pensées entre ce qui est vrai et faux. On choisit de ne pas laisser nos émotions négatives souvent fausses nous enlever la joie. "Nourrissez vos pensées de tout ce qui est vrai." [Philippiens 4/8]

4. On regarde à Jésus pour trouver en Lui la vraie joie :)

Notre joie naturelle ne résiste pas longtemps à la difficulté ou la souffrance mais "quand on tourne les regards vers Jésus, on est rayonnant de joie." [Psaume 34/5] Oui, même dans les pires situations, quand je regarde à Jésus, je deviens capable de voir un avenir plein d’espoir. Une joie surnaturelle remplit mon cœur et un sourire illumine mon visage.

5. On laisse ces quelques proverbes nour redonner le sourire !

Bien + que de simples pensées positives, on aime ces versets de la Bible :
"Celui qui fait confiance à Dieu est heureux" [Proverbe 16/20]
"Moi, je serai plein de joie grâce au Seigneur, je pourrai me réjouir de son secours." [Psaume 35/9]
"Dieu est à mes côtés pour que je ne tremble pas. Voilà mon coeur est plein de joie" [Actes 2/25]
"Quand j’avais le cœur surchargé de soucis, tu m’as consolé, tu m’as rendu la joie." [Psaume 94/19]

Pour en savoir +écoute l’émission d’ESSENTIEL academy en replay !!